OCTOBRE ROSE · Mois de sensibilisation au cancer du sein
Connaissez votre corps.
Soyez attentive aux changements. Faites de votre santé une priorité.
Octobre est un mois consacré à la sensibilisation au cancer du sein dans le monde entier.
Chez Bionnex, nous pensons que prendre soin de soi va au-delà de la surface de la peau. Apprendre à connaître son corps, être attentive aux changements et consulter un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire font également partie des gestes essentiels pour prendre soin de sa santé. À l’occasion d'Octobre Rose, notre objectif est de contribuer à la sensibilisation en partageant des informations fiables, sans susciter de peur.
En savoir plus sur la santé du sein ↓Qu’est-ce que le cancer du sein ?
Le cancer du sein apparaît lorsque certaines cellules du tissu mammaire commencent à se multiplier de manière incontrôlée. La plupart des cancers du sein prennent naissance dans les canaux galactophores ou les lobules qui produisent le lait.
Certains cancers peuvent rester localisés dans le tissu mammaire, tandis que les cellules d’un cancer invasif peuvent se propager aux tissus voisins, aux ganglions lymphatiques et, à un stade plus avancé, à d’autres parties du corps.
Le cancer du sein peut ne provoquer aucun symptôme à ses débuts. Il est donc important de connaître l’aspect et la sensation habituels de ses seins et de suivre les programmes de dépistage recommandés par les autorités sanitaires de son pays.
Le cancer du sein : un enjeu mondial de santé
Avoir un facteur de risque ne signifie pas que vous développerez un cancer du sein
Le cancer du sein n’a pas une cause unique.
Certains facteurs peuvent augmenter la probabilité de développer un cancer du sein. Cependant, la présence d’un ou plusieurs facteurs de risque ne signifie pas que la maladie apparaîtra nécessairement. De même, l’absence de facteurs de risque connus ne signifie pas qu’un cancer du sein ne peut pas se développer.
- Âge : Le risque de cancer du sein augmente généralement avec l’âge.
- Sexe biologique : Le cancer du sein est beaucoup plus fréquent chez les femmes, mais il peut également toucher les hommes.
- Antécédents familiaux et personnels : Des antécédents de cancer du sein ou de certains autres cancers, notamment chez des proches, peuvent augmenter le risque chez certaines personnes.
- Modifications génétiques héréditaires : Certaines variations pathogènes des gènes BRCA1, BRCA2, PALB2 et d’autres gènes peuvent augmenter significativement le risque de cancer du sein.
- Densité mammaire : Une forte densité du tissu mammaire est associée à un risque accru de cancer du sein et peut rendre certaines anomalies plus difficiles à détecter lors d’une mammographie.
- Radiothérapie antérieure de la poitrine : Une exposition aux rayonnements au niveau de la poitrine dans le cadre de certains traitements, notamment à un jeune âge, peut augmenter le risque plus tard dans la vie.
- Histoire hormonale et reproductive : Certains facteurs reproductifs qui influencent la durée d’exposition aux hormones au cours de la vie peuvent être associés au risque.
- Consommation d’alcool
- Niveau d’activité physique
- Surpoids ou obésité, notamment après la ménopause
- Consommation de tabac
- Certains traitements hormonaux après la ménopause
Apprenez à connaître ce qui est normal pour vous
L’aspect et la sensation des seins varient naturellement d’une personne à l’autre. Ils peuvent également évoluer au fil du temps en raison des changements hormonaux, de l’âge, de la grossesse, de l’allaitement et d’autres facteurs.
L’objectif n’est pas de définir une seule norme de « normalité » pour tout le monde, mais de savoir ce qui est normal pour vous.
Dans votre vie quotidienne, familiarisez-vous avec l’aspect et la sensation habituels de vos seins et de vos aisselles.
Quels changements devez-vous surveiller ?
La présence de l’un des changements suivants ne signifie pas nécessairement que vous avez un cancer. Les modifications du sein peuvent avoir de nombreuses causes bénignes.
Cependant, tout changement nouveau, inexpliqué ou persistant doit être évalué par un professionnel de santé.
Une masse, une zone ferme ou un épaississement qui n’était pas présent auparavant.
Un changement récent, notamment lorsqu’il touche un seul sein ou lui donne un aspect différent de l’habitude.
Creux, capitons, épaississement, rougeur visible, gonflement ou aspect rappelant une peau d’orange.
Un mamelon qui s’est récemment rétracté ou dont l’aspect a changé.
Tout écoulement inhabituel doit être évalué, en particulier s’il survient sans pression sur le mamelon ou s’il contient du sang.
Des croûtes ou une desquamation qui ne guérissent pas, ou d’autres modifications cutanées visibles, peuvent nécessiter une évaluation.
Tout gonflement ou toute masse nouvelle ou persistante au niveau de l’aisselle doit également être évalué.
Parlez à un professionnel de santé de tout changement nouveau ou persistant qui vous inquiète, y compris une douleur.
Auto-examen des seins et vigilance mammaire : deux notions différentes
Dans le passé, il était souvent recommandé de pratiquer chaque mois un auto-examen systématique des seins selon une technique précise et à une date déterminée.
Aujourd’hui, de nombreuses organisations de santé soulignent que ce type d’auto-examen systématique n’est pas, à lui seul, une méthode de dépistage efficace chez les personnes présentant un risque moyen.
Connaître ce qui est normal pour vous
Familiarisez-vous avec l’aspect et la sensation habituels de vos seins.
Repérer les nouveaux changements
Soyez attentive aux changements inhabituels qui apparaissent dans la vie quotidienne.
Consulter sans attendre
Contactez un professionnel de santé si vous remarquez un changement préoccupant ou persistant.
Dépistage et bilan diagnostique : deux démarches différentes
Le dépistage vise à détecter un cancer du sein à un stade précoce chez les personnes qui ne présentent pas de symptômes.
La mammographie est la principale méthode d’imagerie utilisée pour le dépistage du cancer du sein.
Un dépistage régulier peut permettre de détecter certains cancers du sein avant l’apparition de symptômes.
Un bilan réalisé en raison de l’apparition d’une nouvelle masse, d’une modification du mamelon, d’un écoulement inhabituel ou d’un autre symptôme est différent d’un dépistage de routine.
Selon votre âge, vos symptômes, vos antécédents médicaux et l’évaluation clinique, un professionnel de santé peut recommander une mammographie, une échographie, une IRM ou d’autres examens.
Ce qu’il faut savoir sur la mammographie
La mammographie utilise des rayons X à faible dose pour produire des images du sein.
L’objectif de la mammographie de dépistage est de détecter un cancer du sein avant l’apparition de symptômes.
Cependant, aucune méthode de dépistage n’est parfaite.
- Peut aider à détecter certains cancers à un stade précoce.
- Peut parfois révéler une anomalie suspecte alors qu’aucun cancer n’est présent, ce qui peut entraîner des examens complémentaires.
- Peut ne pas détecter certains cancers.
- Expose à une faible quantité de rayonnements ionisants.
- Peut parfois détecter des cancers qui n’auraient jamais causé de problème de santé au cours de la vie.
Le risque de cancer du sein varie d’une personne à l’autre
Certaines personnes peuvent présenter un risque de cancer du sein supérieur à celui de la population générale.
- Antécédents familiaux importants de cancer du sein ou de l’ovaire.
- Proches ayant reçu un diagnostic de cancer du sein à un jeune âge.
- Plusieurs cas de cancers apparentés dans la famille.
- Variations héréditaires connues des gènes BRCA1, BRCA2, PALB2 ou d’autres gènes associés à un risque accru de cancer.
- Antécédents personnels de cancer du sein.
- Radiothérapie de la poitrine à un jeune âge.
Les hommes peuvent aussi développer un cancer du sein
Le cancer du sein est beaucoup plus fréquent chez les femmes, mais il peut également toucher les hommes.
Environ 0,5 à 1 % des cas de cancer du sein dans le monde surviennent chez les hommes.
Les hommes doivent consulter un professionnel de santé s’ils remarquent l’un des changements suivants :
- Nouvelle masse au niveau du sein ou autour du mamelon.
- Mamelon récemment rétracté.
- Écoulement inhabituel du mamelon.
- Modifications visibles de la peau du sein ou autour du mamelon.
- Nouvelle masse ou nouveau gonflement au niveau de l’aisselle.
VRAI OU FAUX ?
« L’utilisation d’un déodorant ou d’un antitranspirant provoque le cancer du sein. »
Les données scientifiques actuelles ne montrent pas que l’utilisation de déodorants ou d’antitranspirants provoque le cancer du sein.
Les données scientifiques disponibles sont insuffisantes pour établir un lien de causalité entre les antitranspirants contenant de l’aluminium et le cancer du sein.
De même, les parabènes utilisés dans certains produits cosmétiques n’ont pas été démontrés comme une cause du cancer du sein.
Choisir un produit sans aluminium peut relever d’une préférence personnelle ou cosmétique, mais cela ne signifie pas que le produit protège contre le cancer du sein.
« Si je n’ai pas d’antécédents familiaux de cancer du sein, je ne suis pas à risque. »
Les antécédents familiaux peuvent constituer un facteur de risque important, mais de nombreuses personnes diagnostiquées d’un cancer du sein n’ont pas d’antécédents familiaux importants connus.
L’absence d’antécédents familiaux n’élimine pas le risque.
« Une masse ne doit pas m’inquiéter si elle ne fait pas mal. »
Les masses associées au cancer du sein peuvent être indolores. Toute nouvelle masse ou zone plus ferme doit être évaluée, qu’elle soit douloureuse ou non.
« Si je fais des mammographies, je n’ai pas besoin de faire attention aux changements de mon corps. »
Le dépistage ne signifie pas que vous devez ignorer un nouveau changement.
Même après une mammographie normale, contactez un professionnel de santé si vous remarquez un changement nouveau ou inhabituel.
« Si j’ai un mode de vie sain, je ne développerai pas de cancer du sein. »
Un mode de vie sain peut contribuer à réduire certains facteurs de risque modifiables, mais aucun mode de vie ne peut prévenir complètement le cancer du sein.
Le cancer du sein ne doit jamais être considéré comme la conséquence d’un mode de vie qui ne serait « pas assez sain ».
Que pouvez-vous faire pour votre santé ?
Tous les cas de cancer du sein ne peuvent pas être évités. Cependant, certaines habitudes favorisent une bonne santé générale et peuvent contribuer à réduire le risque de certains cancers.
Restez active
Une activité physique régulière est importante pour la santé globale et est associée à un risque plus faible de cancer du sein.
Maintenez un poids santé
Le surpoids et l’obésité, notamment après la ménopause, sont associés à un risque accru de cancer du sein.
Soyez attentive à votre consommation d’alcool
La consommation d’alcool est liée de manière causale à plusieurs cancers, dont le cancer du sein. Une consommation moindre est associée à un risque de cancer plus faible.
Évitez le tabac
Éviter le tabac est l’un des moyens les plus importants de réduire les risques de cancer et d’autres problèmes de santé.
Connaissez votre risque personnel
Partagez vos antécédents familiaux et les informations médicales personnelles pertinentes avec votre professionnel de santé.
Respectez votre calendrier de dépistage
Suivez les recommandations officielles de dépistage de votre pays et les conseils de votre professionnel de santé en fonction de votre risque individuel.
Soins des aisselles et santé du sein
Les aisselles sont une zone où la sensibilité cutanée et les frottements sont fréquents. Le rasage, l’épilation, la transpiration, les frottements et certains produits cosmétiques peuvent provoquer une irritation temporaire.
Pour prendre soin de la peau de vos aisselles :
- Choisissez des produits bien tolérés par votre peau.
- Respectez les instructions d’utilisation du produit.
- Soyez attentive aux recommandations concernant l’utilisation sur une peau irritée ou lésée.
- Consultez un professionnel de santé en cas de modification cutanée persistante ou inexpliquée.
En octobre, posez-vous ces cinq questions
Est-ce que je sais ce qui est normal pour moi ?
Suis-je familiarisée avec l’aspect et la sensation habituels de mes seins et de mes aisselles ?
Ai-je remarqué un nouveau changement ?
Y a-t-il une nouvelle masse, une modification de la peau, du mamelon ou une autre anomalie inhabituelle ?
Est-ce que je connais mon risque personnel ?
Est-ce que je connais les antécédents familiaux de cancer pertinents ainsi que mes propres antécédents médicaux ?
Est-ce que je sais quand mon prochain dépistage est prévu ?
Est-ce que je suis les recommandations officielles de dépistage de mon pays ?
Ai-je repoussé un contrôle de santé ?
Si oui, puis-je l’ajouter à mon agenda dès aujourd’hui ?
Questions fréquentes
Le cancer du sein touche-t-il uniquement les femmes ?
Non. Bien que la majorité des cas surviennent chez les femmes, les hommes peuvent également développer un cancer du sein. Environ 0,5 à 1 % des cas dans le monde surviennent chez les hommes.
La découverte d’une masse dans le sein signifie-t-elle que j’ai un cancer ?
Non. Les masses mammaires peuvent avoir de nombreuses causes bénignes. Cependant, toute nouvelle masse ou masse inhabituelle doit être évaluée par un professionnel de santé.
Le cancer du sein provoque-t-il toujours des douleurs ?
Non. Un cancer du sein peut se développer sans douleur. C’est pourquoi une nouvelle masse indolore ou tout autre changement doit également être évalué.
Dois-je pratiquer un auto-examen des seins tous les mois ?
L’auto-examen systématique des seins n’est pas, à lui seul, une méthode de dépistage efficace. L’essentiel est de connaître l’aspect et la sensation habituels de vos seins et de signaler tout nouveau changement à un professionnel de santé.
La mammographie prévient-elle le cancer du sein ?
Non. La mammographie est une méthode de dépistage, et non une méthode de prévention. Son objectif est de détecter certains cancers du sein avant l’apparition de symptômes.
À quel âge dois-je commencer les mammographies ?
Les recommandations de dépistage varient selon les pays et le niveau de risque individuel. Suivez les recommandations de l’autorité sanitaire officielle de votre pays ainsi que les conseils de votre professionnel de santé en fonction de votre risque personnel.
Je n’ai pas d’antécédents familiaux de cancer du sein. Suis-je quand même à risque ?
Oui. Bien que les antécédents familiaux constituent un facteur de risque important, un cancer du sein peut également se développer chez des personnes sans antécédents familiaux.
Les déodorants ou antitranspirants provoquent-ils le cancer du sein ?
Les données scientifiques actuelles ne montrent pas que l’utilisation de déodorants ou d’antitranspirants provoque le cancer du sein. Il n’a pas non plus été démontré que les antitranspirants contenant de l’aluminium provoquent le cancer du sein.
Un déodorant sans aluminium est-il plus sûr en matière de risque de cancer du sein ?
Selon les données scientifiques actuelles, le fait d’être « sans aluminium » ne signifie pas qu’un produit protège contre le cancer du sein ou qu’il présente un risque moindre de cancer.
Devrais-je faire un test génétique ?
Les tests génétiques ne sont pas nécessaires pour tout le monde. Si vos antécédents personnels ou familiaux suggèrent une prédisposition héréditaire au cancer, un professionnel de santé ou un spécialiste qualifié en conseil génétique peut vous orienter vers une évaluation appropriée.
Avis concernant les informations médicales
Le contenu de cette page est fourni à titre d’information générale et de sensibilisation. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Le risque de cancer du sein, les méthodes de dépistage et leur fréquence peuvent varier selon votre âge, vos antécédents médicaux et familiaux, votre risque individuel et les recommandations sanitaires en vigueur dans votre pays.
Si vous remarquez un changement nouveau ou inhabituel au niveau de votre sein ou de votre aisselle, consultez un professionnel de santé qualifié pour une évaluation appropriée.
Les produits cosmétiques et dermocosmétiques Bionnex ne sont pas destinés à prévenir, diagnostiquer ou traiter le cancer du sein.